Milí přátelé, srdečně vás zveme na dopolední minikurz janter a pránájámy 1.série s Fijalkou Sable Turzíkovou přes zoom. V jantrajóze máme 25 základních janter, které jsou rozděleny do pěti sérií. Jantry jsou sestavy pohybů propojené s dechem. Za nejdůležitější je považována fáze zádrže, ve které harmonizujeme a aktivujeme pránu (naši životní energii). Každá jantra je […]

Každý den 2 hodiny dopoledne se budeme věnovat jantrajóze, ve které koordinujeme pohyby těla s vědomým dýcháním, čímž harmonizujeme energii a uvolníme mysl. V odpoledním 2 hodinovém bloku se pak budeme věnovat hlavně dýchání, které budeme různě modelovat, měnit, prožívat a také se učit ovládat. Regitrace: https://forms.gle/UmkGnXJEqbmuuNx9A

Milí přátelé, srdečně vás zveme na kurz janter 4. a 5. série s Janem Dolenským, který proběhne 20-23. ledna v Phendelingu (jižní čechy). Kurz je otevřen pro všechny zájemce, kteří už mají zkušenost s přípravnými cviky jantrajógy. Na poslední sezení v neděli odpoledne, kde se budeme učit pranajámu, je třeba mít dzogčhenovou transmisi. Během kurzu […]

Milí přátelé, zveme vás na pravidelné praxe jantrajógy, která bude probíhat v úterky v pražském Kunkyablingu. Setkání jsou určená všem zájemcům, kteří již mají určitou zkušenost s jantrajógou. Program: 18:30 – 19:00 rozcvička 19:00 – 20:00 společné cvičení. Během společného cvičení zacvičíme všechny přípravné cviky (9 očistných dechů, tsigdžong, lungsang (8 pohybů) a tsalung. Potom […]

Milí přátelé, srdečně zveme na kurz jantrajógy, který se bude konat v termínu 14. — 15.5. 2022 v Praze. Kde: Opletalova 35, Praha 1 nebo jiné místo — upřesníme podle počtu přihlášených zájemců. Kapacita sálu na cvičení je omezena. Prosíme, registrujte se co nejdříve, může se vyčerpat počet míst pro účastníky! Program: Kurz je určen […]