Společná praxe jantrajógy

Datum konání:

13.6.2023 - 13.6.2023

Popis:

Milí přátelé,

zveme vás na pravidelné praxe jantrajógy, která bude probíhat v úterky v pražském Kunkyablingu. Setkání jsou určená všem zájemcům, kteří již mají určitou zkušenost s jantrajógou.

Program:

18:30 – 19:00 rozcvička
19:00 –  20:00 společné cvičení.

Pokud je ovšem na tento den plánována ganapúdža, cvičení se většinou posouvá na 17:30, případně může být i zrušeno.

Během společného cvičení zacvičíme všechny přípravné cviky (9 očistných dechů, tsigdžong, lungsang (8 pohybů) a tsalung. Potom se budeme věnovat některé sérii janter podle chuti a schopností účastníků a někdy zařadíme i pránajámu.

Datum publikování: 24.1.2022 09:42

Místo konání - Kunkyabling

Opletalova 35 Praha