Společná praxe jantrajógy

Čas konání:

18:30 - 20:00

Probíhalo od - do:

25.1.2022 - 29.4.2025

Popis:

Milí přátelé,

zveme vás na pravidelné praxe jantrajógy, která bude probíhat v úterky v pražském Kunkyablingu. Setkání jsou určená všem zájemcům, kteří již mají určitou zkušenost s jantrajógou.

Program:

18:30 – 19:00 rozcvička
19:00 –  20:00 společné cvičení.

Pokud je ovšem na tento den plánována ganapúdža, cvičení se většinou posouvá na 17:30, případně může být i zrušeno.

Během společného cvičení zacvičíme všechny přípravné cviky (9 očistných dechů, tsigdžong, lungsang (8 pohybů) a tsalung. Potom se budeme věnovat některé sérii janter podle chuti a schopností účastníků a někdy zařadíme i pránajámu.

Praxe je Zoomovaná na komunitním kanále, pro přístup pište na blue@dzogchen.cz

Datum publikování: 24.1.2022 09:42

Místo konání - Kunkyabling

Opletalova 35 Praha