Prázdniny s jantrajógou s Fijalkou a Jeffem v Phendelingu

Datum konání:

11.7.2024 - 15.7.2024

Popis:

Drazí přátelé,

srdečně vás zveme na další  ročník oblíbeného kurzu „Prázdniny s jantrajógou s Fijalkou a Jeffem“.

Kurz je určen nejen pro rodiče s dětmi do 11 let, ale i pro zapálené jogíny bez dětí.
Pokud máte dítě starší a rádi byste aby se účastnilo, napište nám, nějak se domluvíme.
bhadra@seznam.cz

Termín:
11. – 15. července
(příjezd 10.7. večer, odjezd 15.7. odpo = 5 nocí)
Místo konání:
retreatové centrum Phendeling
GPS souřadnice:   48.923925, 14.167776
Adresa: Brloh 309 (Kuklov), 382 03 Křemže

_____________________________________________________________________

Na co se můžete těšit:

JANTRAJÓGA A HARMONICKÉ DÝCHÁNÍ

Jeff Sable a Fijalka Turzíková
Každý den věnujeme první část našeho dopoledne jantrajóze, ve které koordinujeme pohyby těla s vědomým dýcháním, čímž harmonizujeme energii a uvolníme mysl, V druhé části se pak budeme věnovat konkrétním pránájámám ale i dýchání obecně, které budeme různě modelovat, měnit, prožívat a učit se ovládat.

Některé dechové a meditační techniky či práce s vnímáním a pozorností se mohou konat i venku v přírodě, proto si sebou vezměte i vhodné oblečení a obuv do lesa.
Pokud s sebou vezmete děti, máme pro ně připravený program, takže se budete moci v klidu věnovat své vlastní praxi.
Odpoledne bude program individuální, i když často společný. Do oblíbených aktivit patří procházky po okolí, v parných dnech koupání v Ktišské nádrži či výlet do nedalekého Krumlova.
Do programu jsme tento rok zařadili také praxi tance vadžry na mandale, při kterém se vědomě věnujeme integraci pohybu, hlasu a mysli.
K večernímu programu patří neodmyslitelně ohníček a společné zpívání, tak si nezapomeňte případně vzít hudební nástroj.


PROGRAM PRO DĚTI (VE VĚKU 3-11 LET)
Aktivity – pod vedením Barbory Broskové
– hudba, zpívání, umění s barvami, hry v přírodě i uvnitř
součástí dětského programu je i JANTRAJÓGA pro děti KUMAR KUMARI-  cvičení určené přímo pro děti v období růstu (Fijalka Turzíková)

_____________________________________________________________________

Hlaste se co nejdříve, počet míst je omezen!

REGISTRACE A VÍCE INFORMACÍ ZDE

____________________________________________________________________
Koordináter + registrace
Jiřina Vlčková
608 912 704
Veškeré změny ohledně registrace (platby, změna času příjezdu, stravy, počtu účastníků.. ) je třeba komunikovat na mailové adrese yellow@dzogchen.cz
____________________________________________________________________

Děkujeme a těšíme se na vás !

Gakyil, Květka, Fijalka, Jeff a Barča  :))

Michal Sodoma Datum publikování: 17.4.2024 21:53

Místo konání - Phendeling

Smědeč