Umění meditace
Datum konání:
17.3.2023 - 19.3.2023Popis:
Tématem setkání bude esence náhledu, meditace a jednání na cestě dharmy a přirozeně uvolněná mysl.
Kurz bude probíhat během několika víkendů – jednou za dva měsíce, a bude zaměřen na oblast vzdělání a výcviku v oblasti Buddhova učení, praxi meditace, ve třech oblastech:
– TEORIE: obecnou cestu Buddhovy dharmy – na vysvětlení hlavních bodů náhledu, a sice čtyři vznešené pravdy a čtyři pečeti(1), a učení o buddhovské přirozenosti,
– PRAXE: meditace, kde se s důrazem na princip bdělé přítomnosti, meditaci klidu a vhledu (skt. šamatha a vipašjana) a meditace tréningu mysli (tib. lodžong) – čtyři myšlenky, které obracejí mysl k dharmě a rozvoj probuzené mysli, bódhičitty. (viz také bod 2.)
– UPLATNĚNÍ: jednání – jak aplikovat altruistické jednání dle textu přístupu velkého vozu a textu Uvedení na cestu probuzení(2). Především pak práce v rovině osobního rozvoje – práce s vlastními emocemi tak, aby meditující rozvinul schopnost zvládat obtížné situace a zlepšil kvalitu svého života a – postupně, zpracováním toho, co je nezdravé, se stal více vyrovnaným a lepším člověkem.
Přirozeně uvolněná mysl je název pro výcvikový kurz základů meditace, kde se meditující naučí nebo prohloubí témata od správné pozice, přes zaměření pozornosti na objekt, princip nerozpýlenosti, rozpoznání a překonání překážek až po výcvik v integraci meditace a bdělé přítomnosti do činností každodenního života.
Především budou uvedeny meditace klidu (šamatha/šine) metodou fixace a meditace vhledu (vipašjana) v její základní formě jako pozorování těla, pocitů, mysli a jevů.
2Bódhičárjavatára, mistra Šántidévy (8.st)
———————————————————————–
Program sezení
18:00 – 19.15 – úvodní přednáška
19.30 – ganapúdža
Sobota 18.3. /// Neděle 19.3.
8.30 – 12.30 a 14.30 – 18.00
————————————————————Příspěvek na kurz je na bázi štědrosti dle vašich možností.
Více informací: https://forms.gle/Ez55GZVhAgZXB38G6