Víkendové kurzy jantrajógy s Fijalkou v Kunkyablingu!

Čas konání:

09:15 - 17:30 další termín: 2.12.2017

Popis

Milí přátelé,
srdečně vás zveme na tři jednodenní kurzy jantrajógy s Fijalkou v pražském Kunkhyablingu, ve kterých se budeme zabývat sériemi janter a příslušnými pránájámami.

V jantrajóze máme 25 základních janter, které jsou rozděleny do pěti sérií. Jantry jsou sestavy pohybů propojené s dechem. Za nejdůležitější je považována fáze zádrže, ve které harmonizujeme a aktivujeme pránu (naši životní energii). Každá jantra je určena pro nácvik jedné z pěti specifických zádrží vzduchu. Jedná se o otevřené, usměrněné, uzavřené zadržení, dále zadržení se stažením a prázdné zadržení.

Každý měsíc se seznámíme s jednou sérií a příslušnou pránájámou.

Kurz je určen všem, kdo již dobře znají přípravná cvičení jantrajógy (cigdžong, lungsang, candul). Odpolední cvičení s pránájámami je pouze pro členy komunity dzogčhenu.

8.10. 2017 – První série (9.15 – 12.15 a 14.30 – 17.30h)
5.11. 2017 – Druhá série (9.15 – 12.15 a 14.30 – 17.30h)
2.12. 2017 – Třetí série (9.15 – 12.15 a 14.30 – 17.30h)

Cena za 1/2 den 500 Kč (dopo nebo odpo jakýkoliv den)
Cena za 1 den 800 Kč (jeden celý den v kuse)

Registrace zde

Těšíme se na vás!

Petra Zezulkova Datum publikování: 19.9.2017 11:03

Místo konání - Kunkyabling

Opletalova 35 Praha