Užitek bdělé přítomnosti a nevýhody rozptýlení – přednáška Lukáše Chmelíka
Datum konání:
19.6.2018 - 19.6.2018Popis:
Drazí přátelé,
srdečně vás zveme na přednášku prokládanou meditacemi na téma: Užitek bdělé přítomnosti a nevýhody rozptýlení, která proběhne v úterý 19.6. 2018 ve 20hod v pražském Kunkyablingu. Výklad založený na knize Zrcadlo, poučení o bdělém vědomí přítomnosti od našeho Mistra a některých tradičních textech povede autorizovaný instruktor Santi Mahá Sanghy základní úrovně Lukáš Chmelík.
Rozvoj bdělé pozornosti v běžném, světském kontextu, pomáhá lépe zvládat vlastní emoce, stres, rozptýlenost a podporuje rovnováhu mysli a zdravé osobní kvality. Když mysl méně bloudí a méně následuje myšlenky a vjemy, více a více se vrací zpět ke „šťastnému prožívání teď a tady.“ Když je pozornost opakovaně ukotvovaná v tom, co prožíváme z okamžiku na okamžik, otevírá se zajímavá cesta, jejíž součástí je poznávání skrytých stránek naší mysli, posuzování, podvědomých reakcí, podprahových pocitů. Mysl se postupně stále více uvolňuje a opouští zaběhané, návykové vzorce a sklony. Prohlubuje se v nás zdravá kvalita přirozené bdělosti a chápání toho, co zažíváme.
Přednáška je určena i pro veřejnost. Vstupné dobrovolné.
Těšíme se na vás!
Modrý gakyil