Otevřený kurz Mindfulness: Přítomnost, dech a meditace (online)
Čas konání:
00:00 - 23:59Probíhalo od - do:
7.11.2020 - 8.11.2020Popis:
Přítomnost, dech a meditace
7.-8. listopadu, 10-12 hodin
V kurzu budeme rozvíjet bdělost, soustředění a laskavost k sobě a ostatním. Také se zaměříme na meditaci, integraci přítomnosti do běžného života a na zvládání stresu a úzkosti. Kurz proběhne přes platformu Zoom formou vedených meditací a společných cvičení a bude také prostor pro Vaše dotazy a diskusi. Naučíme se, jak jednoduše vnést přítomnost, uvolněnost a laskavost do našich životů, což je užitečné, ať se věnujete jakékoli duchovní praxi.
Kurz je otevřen všem zájemcům z komunity Dzogčhenu i z řad veřejnosti.
Registrujte se zde: https://forms.gle/A7YxpUrbDFHqmo1fA
Filip Štys je student Chögyala Namkhai Norbu a je kvalifikovaným instruktorem mindfulness a harmonického dýchání Fabia Andrica.
Datum publikování: 29.10.2020 20:41