Jantrajóga pro začátečníky s Fijalkou Sable Turzíkovou
Čas konání:
17:45 - 19:15Probíhalo od - do:
13.3.2017 - 12.6.2017Popis:
Vážení přátelé,
srdečně zveme na pokračovací kurz jantrajógy pro začátečníky, který se bude konat každé pondělí od 13.3. do 21. 6. 2017 v čase 17:45 – 19:15 (první tři lekce jen 17.45 – 18.45 – 13.3., 20.3. a 27.3.) v Kunkyablingu, meditačním centru Mezinárodní komunity dzogčhenu v České republice a který povede Fijalka Sable Turzíková, autorizovaná instruktorka jantrajógy II. úrovně.
Kurz je určen a otevřen úplně všem :) Kapacita kurzu je maximálně 12 osob.
Jantrajóga je nejstarším systémem, který byl předáván z mistra na žáka v rámci tibetské tradice. Její kořeny sahají do čtvrtého století, kdy jí předal mistr Humkara Guru Padmasabhavovi, který přinesl tantrický buddhismus do Tibetu.
Specifický aspekt jantrajógy je synchronizace pohybu a dechu v rytmických sekvencích. Skrze fyzické pozice je ovládnuto dýchání – energie a skrze ovládnutí energie dochází k ovládnutí mysli. Tímto způsobem může jednotlivec rozvinout své zdraví a zároveň na úrovni mysli dosáhnout své přirozené kondice – naprostého uvolnění.
Jantrajóga “Spojení Slunce a Měsíce” je předávána v západním světě od raných 70. let mistrem Čhogjalem Namkhai Norbu.
Fijalka Sable Turzíková se narodila 25.5.1978. Od roku 2000, kdy se poprvé setkala s mistrem Čhögjalem Namkhai Norbu, následuje jeho učení a věnuje se jantrajóze. V roce 2010 se pak s pověřením Čhögjala Namkhai Norbu stala instruktorkou jantrajógy I. úrovně. V roce 2014 pak také instruktorkou kurzů Harmonického dýchání.
Mimo jiné vystudovala psychologii a školu shiatsu.
V rámci tohoto kurzu se naučíte přípravným cvičením a základním sériím jantrajógy.
Konkrétně nás čeká:
Zahřívací cviky
Pozice Vairóčany
Pranajáma 9 očistných dechů
Cigdžong (uvolňování kloubů)
Lungsang (neboli Osm pohybů)
Vlna Vadžry
Registrační formulář na tento kurz s podrobnějšími informacemi najdete zde:
https://goo.gl/forms/9MNoOE9e6meb6UMZ2
Těšíme se na vás