Jantrajóga pro začátečníky s Magdalénou Ouřeckou v Brně
Datum konání:
20.1.2017 - 22.1.2017Popis:
Vážení přátelé,
srdečně zveme na kurz jantrajógy pro začátečníky, který se bude konat v termínu 20. – 22.1.2017 v Brně a který povede Magdaléna Ouřecká, autorizovaná instruktorka jantrajógy I. úrovně.
V rámci tohoto kurzu se naučíte přípravným cvičením a základním sériím jantrajógy.
Konkrétně nás čeká:
Zahřívací cviky
Pozice Vairóčany
Pranajáma 9 očistných dechů
Cigdžong (uvolňování kloubů)
Lungsang (neboli Osm pohybů)
Vlna Vadžry
…a možná i něco navíc:)
Jantrajóga je nejstarším systémem, který byl předáván z mistra na žáka v rámci tibetské tradice. Její kořeny sahají do osmého století, kdy jí předal mistr Humkara Guru Padmasabhavovi, který přinesl tantrický buddhismus do Tibetu.
Specifický aspekt jantrajógy je synchronizace pohybu a dechu v rytmických sekvencích. Skrze fyzické pozice je ovládnuto dýchání – energie a skrze ovládnutí energie dochází k ovládnutí mysli. Tímto způsobem může jednotlivec rozvinout své zdraví a zároveň na úrovni mysli dosáhnout své přirozené kondice – naprostého uvolnění.
Jantrajóga “Spojení Slunce a Měsíce” je předávána v západním světě od raných 70. let mistrem Čhögjalem Namkhai Norbu.
Více informací v anglickém jazyce najdete zde:
http://www.yantrayoga.net/
Magdaléna Ouřecká se narodila 1.3.1978. V roce 2006 se poprvé setkala s mistrem Čhögjalem Namkhai Norbu. Od té doby, následuje jeho učení a věnuje se jantrajóze. V roce 2016 se pak s pověřením Čhögjala Namkhai Norbu stala instruktorkou jantrajógy I. úrovně.
Předběžný program (finální verze programu bude uveřejněna po Novém roce):
pátek 20.1. 18:00 – 20:00
sobota 21.1. 9:00- 12:00 a 15:00 – 18:00
neděle 22.1. 9:00 – 12:00 a 14:00 – 17:00
Cena bude pouhých 300,- Kč / den, 700,- Kč / celý kurz (většina peněz slouží na pokrytí výdajů učitele a odměnu), platba je možná v hotovosti na místě.
V případě většího zájmu s nutností pronájmu prostor bude kurzovné 500,- Kč/den, 1250,- Kč/celý kurz. Pokud budete mít velký zájem se zúčastnit, ale finanční okolnosti vám to nedovolují, bude možné se individuálně domluvit. Finance nejsou překážkou.
Místo konání: Sirotkova 45, Brno-Žabovřesky
Nezapomeňte si s sebou vzít podložku na cvičení, pohodlné oblečení a případně pití/termosku, jak jste zvyklí, občerstvení nezajišťujeme:) V obědové pauze bude možné jít v okolí na oběd.
Registrace zde:
Dotazy na kateu44@gmail.com, 722 907 646 (Katka)
Aktuality se mohou objevit na blogu brněnské Komunity dzogčhenu, http://brno.dzogchen.cz
Knihy a DVD na téma jantrajógy:
http://www.yantrayoga.net/yantra-yoga-shop
Těšíme se na vás!