Jantra jóga pro začátečníky s Fijalkou Sable
Datum konání:
12.9.2026 - 13.9.2026Popis:
Kurz je otevřen pro všechny zájemce o jantrajógu, tj. mohou se zúčastnit úplní začátečníci, kteří nemají s jantrajógouo ještě zkušenosti ale i ti, kdo už nějaké kurzy absolvovali, ale chtějí si zopakovat a posílit základy.
Jantrajóga (tibetská jóga pohybu) patří mezi nejstarší známé systémy jógy. Čhögjal Namkhai Norbu, jeden z velkých mistrů dzogčhenu a tantry, začal předávat tuto hlubokou nauku jógy v Itálii v sedmdesátých letech. Jantrajóga zahrnuje pohyby těla a pozice, které jsou propojeny s vědomým dýcháním. To napomáhá koordinaci a harmonizaci životní energie, čímž se mysl může uvolnit a spočinout ve své přirozené rovnováze. Jantra zahrnuje velké spektrum pohybů, a tak ji může provádět každý. Je to znamenitá metoda k dosažení optimálního zdraví, uvolnění a rovnováhy.
Fijalka Sable Turziková se věnuje jantrajóze od roku 2000, kdy se poprvé setkala se svým mistrem Čhögjalem Namkhai Norbu. V roce 2010 se pak s jeho pověřením stala instruktorkou jantrajógy I. úrovně a v roce 2016 instruktorkou II. úrovně. Učí také kurzy RESPIRA a jantrajógy pro děti (kumar kumari). Mimo jiné vystudovala psychologii a školu shiatsu.