Prohlubující kurz jantrajógy s Magdalénou Ouřeckou, 26. – 27.5.2018, v Praze

Milí přátelé,

srdečně zveme na kurz jantrajógy s Magdalénou Ouřeckou, který se bude konat v termínu 26. – 27.5. 2018 v Praze.

Kde: Opletalova 35, Praha 1 nebo 1. slovanské gymnázium, Masná 13, Praha 1 – upřesníme podle počtu přihlášených zájemců.

Kurz je určen a otevřen úplně všem, kteří absolvovali základní kurz jantrajógy.

Náplní tohoto kurzu bude opakování sérií přípravných cvičení – cigdžong (uvolňování kloubů) a lungsang (8 pohybů). Nově se naučíme poslední sérii přípravných cvičení cadul (ovládání kanálů) a s ní spojenou pranajámu (dechové cvičení), a první sérii janter. Pokud zbude čas, zkusíme si i pranajámu “rytmické dýchání”, která patří ke druhé sérii janter.

Program:
sobota 26.5. 2018 9:00 – 12:00 a 15:00 – 18:00
neděle 27.5. 2018 9:00 – 12:00 a 15:00 – 17:00

Cena kurzu je 1200,- Kč.

Další informace a registrační formulář najdete zde:

Registrační formulář

Těšíme se na vás!

Datum publikování: 2.5.2018 09:40